JOGA TWARZY – EFEKTY, ĆWICZENIA I POMOCNE INFORMACJE
![](https://fundacja-spin.pl/wp-content/uploads/2022/08/pexels-karolina-grabowska-7321272-scaled-e1661944885937-1024x683.jpg)
Mięśnie twarzy też możesz trenować! Służy temu specjalny rodzaj treningu – joga twarzy. Na czym to polega? Jak wykonywać jogę twarzy i jakich efektów się spodziewać? Poznaj szczegóły i zacznij ćwiczyć jeszcze dziś! Co daje joga twarzy? Tradycyjnie pojmowana joga (jako trening ciała i umysłu) daje zdrowe, sprawne i smukłe ciało oraz spokój ducha. A […]