NADWRAŻLIWCY W ŚWIECIE LIDERÓW

Nadwrażliwcy w świecie liderów Szybkość przetwarzania informacji. Wielozadaniowość. Praca w zespole. Open space z nieustannym  dostępem do ludzi i bodźców. Tak coraz częściej wygląda nasza codzienność. Czy każdy musi się odnaleźć w takim świecie? Czy ci, którzy się nie odnajdują są nieprzystosowani? W wielu sferach zawodowych świetnie sprawdzają się ekstrawertycy, osoby otwarte o silnym charakterze […]

Moda w duchu zero waste, czyli co zrobić, gdy potrzebujemy nowego ubrania?

Nie zawsze moda idzie w parze z ekologią, ale jest to jak najbardziej możliwe! Czasami wystarczy przejrzeć swoją szafę, czasami wybrać się na trip po lumpeksach, a czasami padnie na zakup nowego produktu, co też nie jest złe! Ja osobiście praktycznie nie kupuję nowych ubrań i w pierwszej kolejności szukam rzeczy z drugiej ręki, ale […]

Dlaczego drzewa są ważne i dlaczego warto je sadzić? 🌳

Drzewa rosną wokół nas, a nie zdajemy sobie sprawy, jak wiele dla nas znaczą. Jest mi przykro, kiedy widzę, jak ludzie zaśmiecają las, palą w nim papierosy albo niszczą tamtejszą florę. Drzewa są istotne dla człowieka i innych stworzeń, więc powinniśmy o nie dbać. To nie tylko cenny, odnawialny surowiec oraz źródło pożywienia. Drzewa pomagają […]

Kompetencje miękkie & kompetencje twarde – jak je w sobie odkryć i nad nimi pracować?

Pytanie o kompetencje miękkie i kompetencje twarde jest podstawowym elementem każdej rozmowy rekrutacyjnej, niezależnie od specyfiki zawodu, na który się aplikuje. Informacje na ten temat są spisywane pokrótce w CV, nawet jeśli osoba je redagująca nie wie dokładnie, jaka definicja kryje się za tymi określeniami. Otóż niniejsza terminologia odnosi się do dwóch typów umiejętności personalnych. Pierwszy z nich dotyczy […]

Samoszacunek, czyli o szacunku do siebie

“Nie lubię siebie” to coraz bardziej powszechne zjawisko w naszym społeczeństwie. Co możemy zrobić, aby zacząć patrzeć na siebie z większą akceptacją i szacunkiem? Jak możemy zaprzyjaźnić się ze sobą, tak aby czuć się dobrze we własnej skórze? Nie da się ukryć – słowo samoszacunek brzmi co najmniej dziwnie, ale po raz kolejny spotykamy się tutaj z pojęciem, które w języku angielskim ma się dobrze (self-respect), a w języku polskim […]

Jak opanować sztukę wystąpień publicznych?

Wystąpienia publiczne należą do aktywności, z którymi wszyscy jako członkowie społeczeństwa oswajamy się od najmłodszych lat. Już na etapie edukacji szkolnej jesteśmy uczeni zabierania głosu na mniejszych lub większych forach. Mimo to, wiele dorosłych osób zmaga się z tremą i szeregiem kotłujących się wątpliwości za każdym razem, gdy staje przed tym wyzwaniem. Niekiedy, strach jest na […]

Glamping – co to jest luksusowy kemping?

O glampingu w ostatnim czasie coraz więcej się mówi. Nic dziwnego, ten trend pozwala bowiem w pełni cieszyć się wakacjami pod namiotem i jednocześnie zerwać z typową dla tej formy spędzania czasu harcerską estetyką. Sprawdź, co dokładnie kryje się pod tym terminem.  Co to jest glamping? Glamping to określenie, które powstało z połączenia dwóch angielskich […]

10 LIFEHACKÓW, dzięki którym przeżyłem 10 lat Home Office

Od ponad roku, co rano, słońce oślepia kolejny dzień “dwutygodniowego home office”. Wepchnięci w nową rzeczywistość zmieniliśmy znane zwyczaje i nauczyliśmy się nowych nawyków. Ruszyliśmy do przodu, no bo nie da się przecież ciągle stać w miejscu.  W dniu pisania tego tekstu – późna wiosna 2021 – powoli wracamy do normy. Tylko, że ta norma […]

Jak poradzić sobie z kolką przy bieganiu?

Zazwyczaj kolka przy bieganiu pojawia się, gdy oddychamy w nieprawidłowy sposób lub posiadamy stany chorobowe w organizmie. Za jej występowanie odpowiada także zła dieta. Sama dolegliwość jest oczywiście bardzo nieprzyjemna. A jakie są na nią sposoby podczas biegania? I co robić, aby uniknąć jej ataków? Czym jest kolka? Każdy długodystansowiec choć raz w życiu zmagał […]

Co robić samemu w domu? 30 fajnych pomysłów

Każdy mówi często o tym, by móc chwilę “samemu posiedzieć w domu”. Tak po prostu. Ale – mówię to z doświadczenia – dosłownie po chwili leżenia na kanapie często pojawia się pytanie: a tak w zasadzie… to co robić w domu? Co porobić, gdy mi się trochę nudzi? Spieszę z listą inspiracji! Kolejny dzień samej […]