Sposoby na zadbanie o samopoczucie i równowagę psychiczną
![](https://fundacja-spin.pl/wp-content/uploads/2023/01/pexels-mart-production-8458816-scaled-e1674226277106-1024x631.jpg)
Ostatnie lata wystawiają nas wszystkich na poważną próbę. Najpierw dopadła nas pandemia i związane z nią ograniczenia, izolacja i lęk o zdrowie swoje i bliskich… Po niej przyszła wojna u naszych sąsiadów i największy kryzys humanitarny od czasów II wojny światowej, z którym mamy styczność nie tylko w mediach, ale i codziennym życiu… Dodatkowo niepokoi […]