Jak poprawić pamięć i koncentrację?
Żyjemy szybko i intensywnie. Nasz mózg w ciągu doby przetwarza niezliczoną ilość informacji. Nic dziwnego zatem, że często czujemy się zmęczeni, zestresowani i zdarzają się nam problemy z koncentracją. Zobacz, jak sobie pomóc za pomocą drobnych zmian w diecie i codziennych nawykach. Dieta dla mózgu – poznaj składniki wspierające funkcje poznawcze Na dobre samopoczucie psychiczne […]