5 sposobów na to, jak ograniczyć jedzenie słodyczy
Nadmiar słodyczy w codziennym życiu to zmora wielu z nas, z którą wcale nie tak łatwo się uporać. A codzienne zajadanie się ulubionymi słodkościami ze sklepu sieje spustoszenie w naszym zdrowiu i samopoczuciu. Jak więc sobie poradzić z tą nieodpartą ochotą na coś słodkiego? Mam na to kilka sprawdzonych sposobów, którymi chcę się z Tobą […]
Jedzenie kompulsywne – przyczyny, skutki, leczenie
Jedzenie kompulsywne (BED – binge eating disorder) to zaburzenie odżywiania, które tak jak bulimia oraz anoreksja należy do chorób cywilizacyjnych. Liczba chorych z roku na rok niebezpiecznie wzrasta i co gorsza, problem coraz częściej dotyka dzieci w wieku nastoletnim oraz mężczyzn.Po czym poznać problem z nadmiernym objadaniem, jakie są przyczyny, skutki oraz jak poradzić sobie z […]