Ashwagandha – czym jest i jak działa na nasz organizm?
Ludzie, którzy pierwszy raz słyszą o ashwagandh’zie, mają przede wszystkim zagwozdkę, jak się pisze tą dziwnie brzmiącą nazwę i czego dotyczy. Mowa tu o roślinie, której nazw jest dużo więcej: witania ospała, żeń-szeń indyjski, trujący agrest, śpioszyn lekarski, zimowa wiśnia (nie mylić z miechunką/physalis również tak nazywaną). Czym jest ashwagandha? Najpopularniejsza nazwa ashwagandhy pochodzi z […]