Poczucie własnej wartości: ćwiczenia zwiększające samoocenę
Zastanawiasz się, jakie są ćwiczenia na poczucie własnej wartości lub techniki, które pomogą ci budować wyższe poczucie własnej wartości? Masz niską samoocenę i chciałbyś w końcu pokonać swoje blokady, by stać się osobą pewną i świadomą siebie? Trafiłeś we właściwe miejsce! W tym artykule przedstawię ci 4 najlepsze ćwiczenia wzmacniające poczucie własnej wartości i zapewniam cię, że jeśli będziesz je regularnie […]
Samoszacunek, czyli o szacunku do siebie
“Nie lubię siebie” to coraz bardziej powszechne zjawisko w naszym społeczeństwie. Co możemy zrobić, aby zacząć patrzeć na siebie z większą akceptacją i szacunkiem? Jak możemy zaprzyjaźnić się ze sobą, tak aby czuć się dobrze we własnej skórze? Nie da się ukryć – słowo samoszacunek brzmi co najmniej dziwnie, ale po raz kolejny spotykamy się tutaj z pojęciem, które w języku angielskim ma się dobrze (self-respect), a w języku polskim […]