Otwieramy perspektywy w drodze do sukcesu.
Dołącz do nas i rozwijaj się razem z nami
O nas
Fundacja SPIN stawia sobie za cel propagowanie aktywności fizycznej, rekreacji i turystyki. Fundacja zajmuje się prowadzeniem szkoleń sportowych, organizowaniem aktywnych form rekreacji zarówno w mieście jak i podczas kilkudniowych wyjazdów, upowszechnianiem wiedzy o tym jak ważny jest ruch w życiu każdego człowieka, działalnością na rzecz ochrony środowiska, współpracą z organizacjami nurkowymi w Polsce i za granicą.

Aktualności

Czy warto spędzać czas w saunie? Zalety i przeciwwskazania
W malutkiej, liczącej ledwie 1,3 mln mieszkańców Estonii, każdy szanujący się obywatel pragnie posiadać własną saunę. W domkach jednorodzinnych jest to pomieszczenie (a nawet osobny

Co pić i jeść podczas przeziębienia, aby szybciej wyzdrowieć
Kiedy dopada nas przeziębienie, zazwyczaj nie chce nam się gotować i najchętniej sięgnęlibyśmy po gotowce, które pomogą nam przetrwać ten czas bez zbędnego wysiłku. Jest

Co daje plank? Poznaj prawdziwy HIT domowych treningów!
Jeśli twoim celem jest zbudowanie wyrzeźbionego brzucha i wzmocnienie mięśni, ćwiczenie deski (plank) powinno stać się najważniejszym elementem treningowej rutyny. Wiedza o tym, jak możesz skorzystać